Почему не стоит ложиться с мокрыми волосами: последствия для организма и сна

Спать с мокрыми волосами может негативно сказаться на вашем здоровье и качестве сна. Влажные волосы создают благоприятную среду для размножения бактерий и грибков, что может привести к различным проблемам с кожей головы. Кроме того, мокрые волосы могут ухудшить циркуляцию крови в области головы, вызвать переохлаждение и нарушить терморегуляцию организма. Это может привести к проблемам с сосудами, ухудшению качества сна и общего самочувствия. Поэтому рекомендуется высушить волосы перед сном и уложиться сухими волосами.