Когда наступает климакс у женщин и что это такое?

Климакс — это естественный процесс, когда у женщин прекращается менструация и наступает конец репродуктивной фазе. Обычно климакс начинается в период от 45 до 55 лет и сопровождается изменениями в организме, такими как горячие вспышки, нарушения сна, настроения и другие симптомы. Несмотря на то, что переживание климакса может быть неприятным, существуют различные способы облегчить его проявления и улучшить качество жизни в этот период.