Как справиться с жаром во время климакса и улучшить самочувствие

Избыточное потоотделение и жар во время климакса являются распространенными симптомами у женщин. В этой статье мы рассмотрим эффективные методы, которые помогут облегчить состояние и уменьшить дискомфорт. Узнайте, как оптимально подобрать одежду, следить за рационом питания, проводить гигиенические процедуры и использовать натуральные средства для регуляции температуры тела во время климакса.