Как облегчить состояние приливов при климаксе и чем они обусловлены

Приливы при климаксе - это естественное явление, связанное с изменениями уровня гормонов в организме женщины. Они проявляются резкими внезапными приливами тепла, покраснением кожи, чувством жара и потливостью. Однако, существуют способы смягчить и облегчить это состояние, такие как изменение образа жизни, правильное питание, регулярные физические упражнения и использование натуральных средств.