Правда или миф: планка помогает убрать живот у мужчин?

Узнайте, насколько эффективно использование планки помогает мужчинам избавиться от жирового отложения на животе и достичь желаемой фигуры. Раскрываем секреты и предлагаем полезные советы для достижения результата.