Что исключить из рациона, чтобы ликвидировать прыщи

Если вы хотите избавиться от прыщей на коже, то вам следует обратить внимание на свой рацион и исключить из него те продукты, которые могут способствовать появлению воспалений и акне. Определенные группы продуктов, такие как молочные изделия, пикантная пища и высокоуглеводистые продукты, влияют на состояние кожи и могут приводить к образованию прыщей. Избавьтесь от этих продуктов и достигните здоровой и безупречной кожи.