Как правильно держать шею, чтобы избежать дискомфорта и боли?

На данной странице вы найдете полезные советы и рекомендации о том, как правильно держать шею, чтобы избежать неприятных ощущений и предотвратить возникновение болей и напряжения. Узнайте об оптимальной позиции для шеи в разных ситуациях: за компьютером, во время сна, при занятиях спортом и других повседневных активностях. Следуйте простым правилам и сохраните здоровье вашей шеи!