Как сохранять внутреннюю мотивацию и энергию в процессе уборки
Если вам трудно найти в себе силы и желание убираться, эти советы помогут вам оставаться мотивированным и не лениться в процессе уборки. Вы сможете справиться с задачей и насладиться чистотой и порядком в своем доме.
Разбейте уборку на небольшие задачи.
БЕСПОРЯДОК В ДОМЕ? КАК ХРАНИТЬ ВЕЩИ. СИСТЕМЫ ХРАНЕНИЯ. ОРГАНИЗАЦИЯ ПРОСТРАНСТВА. НАВОДИМ ПОРЯДОК.
Установите таймер и работайте в течение определенного времени.
Как навсегда перестать лениться! Мел Роббинс - Победи Лень и Прокастинацию!
Награждайте себя после каждой выполненной задачи.
Что делать, если я не хочу убираться?
Сделайте процесс уборки интересным, включив музыку или аудиокнигу.
Вы точно НАЧНЁТЕ УБОРКУ после этого видео/ 7 поводов начать уборку
Предложите помощь друзьям или семье – уборка может стать командным делом.
Беспорядок и грязь в доме
Визуализируйте результат и наслаждайтесь видом чистого и аккуратного пространства.
Найдите свою уникальную мотивацию – создайте список причин, почему вам нужно убираться, и перечитывайте его во время работы.
Если ты подросток - посмотри это видео...
Запишите свои достижения и прогресс – это поможет вам увидеть, что вы действительно продвигаетесь вперед.
Лень убираться, как с этим бороться? - Вдохновляющая мотивация на уборку
Дуглас МакГртегор - У нас нет ресурсов
Выйдите из зоны комфорта и попробуйте новые способы уборки – это может оживить процесс и сделать его интереснее.
Постоянно напоминайте себе, как хорошо чувствует себя ваш дом после уборки – это будет стимулировать вас сохранять порядок и чистоту.
Спорим? - Твоя Лень исчезнет НАВСЕГДА
15 вещей, которые я перестала покупать, чтобы стать богаче и счастливее (ksenia calm)