Почему важно правильно питаться и вести активный образ жизни?

В статье рассмотрены основные вредные последствия неправильного питания и отсутствия физической активности для организма человека. Даны советы о том, как избежать негативных последствий и поддерживать здоровый образ жизни.

Негативное влияние неправильного питания и недостатка активности на человека - смотрите в нашей подборке

Регулярно употребляйте свежие овощи и фрукты в своем рационе.

Действие анионных ПАВ

Избегайте переедания и контролируйте размер порций.

Чем опасны моющие средства

Участвуйте в физических упражнениях или занятиях спортом не менее 3 раз в неделю.

ПРАВИЛЬНЫЙ завтрак – ЭТО НЕ ДОРОГО! / С каким продуктов НАДО начинать свой день?

Следите за своим весом и поддерживайте его в норме.

Вам НЕ понадобятся лекарства и врачи. Иммунолог Петросян о работе человеческого организма #Петросян

Избегайте употребления алкоголя и курения.

Как уберечься от ПАВ и фосфатов? Вред от бытовой химии.

Ограничьте потребление быстрого питания и продуктов с высоким содержанием сахара и жиров.

Почему я против вегетарианства.

Пейте достаточное количество воды в течение дня.

Проводите время на свежем воздухе и отдыхайте полноценно.

Как наладить желчеотток / 5 лучших желчегонных средств

Следите за своим эмоциональным состоянием и избегайте стрессовых ситуаций.

Обращайтесь к врачу для регулярных проверок и консультаций.

Что такое ПАВ? Поверхностно-активные вещества в моющих и чистящих средствах.

Правда ли моющие средства остаются на посуде и это очень вредно?

Раздел: Умная уборка