Заботься о своем здоровье: советы Юдашкина на сегодня
Нет ничего ценнее, чем здоровье. Итальянский дизайнер Валентин Юдашкин дает свои важные рекомендации о том, как следить за своим здоровьем и поддерживать его на протяжении дня.
Юдашкин: здоровье на сегодня – важнейшая тема, которая требует нашего внимания и заботы - смотрите в нашей подборке
Личные вещи. Валентин Юдашкин
ВАЛЕНТИН ЮДАШКИН: МОДА, РАК И ПУГАЧЕВА /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
Мир сотрясают протесты. Люди недовольны. Новости Европа Польша
Здоровье – это не только отсутствие болезней, но и баланс между физическим и эмоциональным благополучием. Сегодня, будучи в занятом ритме жизни, не забывайте уделить время себе: проведите утреннюю йога-практику или прогулку, позанимайтесь медитацией – это подарит вам силы на весь день и поможет сохранить гармонию внутри себя.
Галина Юдашкина о семейном бизнесе, жизни в Дубае и здоровье отца
Юдашкин советует активно двигаться в течение дня: делайте упражнения для мышц, растяжку, аэробные тренировки. Это поможет улучшить кровообращение, укрепить мышцы и поддерживать отличную физическую форму.
Внимательно следите за питанием: употребляйте свежие, натуральные продукты, богатые витаминами и минералами. Организм нуждается в питательных веществах для правильной работы всех органов и систем. Не забывайте пить достаточное количество воды - это поможет улучшить обмен веществ и поддерживать здоровье.
Экс-шпион КГБ Жирнов. Выбитый зуб Путина, кто кукловод Арестовича, крыса в окружении Зеленского
ГАЛА ЮДАШКИНА - Знаменитый отец, история любви, еврейская семья