15 практик йоги, которые улучшат ваше самочувствие и качество жизни
Позы йоги представляют собой эффективные упражнения, которые помогают улучшить гибкость, силу и баланс, а также снять стресс и повысить концентрацию внимания. В этой статье мы предлагаем вам 15 полезных поз йоги, которые помогут вам достичь здорового образа жизни и гармонии.
15 поз йоги, которые помогут улучшить ваше физическое и психическое здоровье - смотрите в нашей подборке
Адекватная йога. 15 минут йоги для здоровья на каждый день
Горшочник (Balasana)
10+ основных поз в йоге, которые изменят ваше тело за 29 дней
15 Yoga Poses That'll Change Your Body In Less Than a Month
Восходящий солнце (Urdhva Hastasana)
ЙОГА УТРО - ТВОИ ЛЮБИМЫЕ 15 МИНУТ
Кобра (Bhujangasana)
15 поз йоги для начинающих, чтобы похудеть и нарастить мышечную массу
Раздел: ЗОЖ - Частые вопросы