Здоровый образ жизни: советы для снижения веса при росте 180 см и весе 90 кг
Хотите снизить вес и достичь здорового образа жизни? Узнайте полезные советы и идеи, которые помогут выполнить вашу цель при росте 180 см и весе 90 кг.
Как достичь здорового образа жизни, если ваш рост составляет 180 см, а ваш вес – 90 кг? - смотрите в нашей подборке
Рагозін хоче вдарити \
Увеличьте физическую активность: занимайтесь спортом не менее 3 раз в неделю.
Я очень худой. 40 кг при росте 173 см.
28 подтягиваний при весе 90 кг (от 05.06.16)
Практикуйте здоровое питание: увеличьте потребление овощей, фруктов и белковых продуктов, а также ограничьте потребление жирных продуктов и сладостей.
🚦Светофор📣😳Такое Надо Брать 🤩Аж Глаза Горят💥 Обзор Ноябрь 2023
Не забывайте о регулярных консультациях с врачом и наблюдении за своим здоровьем.
жим лежа 180 кг, весовая категория 90 кг, 16 лет
Раздел: ЗОЖ - Частые вопросы