Секреты здоровья: два раза в день для здоровой и счастливой жизни
Регулярные практики, которые помогут укрепить здоровье и повысить качество жизни, вне зависимости от возраста и обстоятельств. Эти советы помогут развивать здоровый образ жизни дважды в день.
Древняя практика управления реальностью с помощью подсознания. - Трансерфинг
Утренняя физическая активность - великолепное начало дня. Интенсивная пробежка или зарядка помогут пробудить организм, улучшить общее настроение и активизировать обмен веществ.
:no_upscale()/imgs/2022/01/17/15/5175323/2e84245f8735fffe1379487e83abd9eada88188e.jpg)
Если руки стареют 2 раза в сутки делайте практику осязания воздуха 👍
Очередное видео из серии - в день два раза вот это упражнение делай, позвоночник не будет болеть
После обеда сделайте небольшую прогулку на свежем воздухе. Это поможет переварить еду, улучшить кровообращение и привести мысли в порядок.
Ем Два Раза в День и Худею! Кето Меню на 7 Дней
Перед сном почитайте книгу или выпейте травяной чай - это способы расслабиться и подготовить организм к отдыху. Правильный сон не только восстанавливает силы, но и поддерживает иммунитет на должном уровне.
Сократ называл варварами тех, кто ел больше 1-2 раз в сутки.