Ухаживайте за своим здоровьем: советы после дождя

После дождя отличное время для занятий спортом и активного отдыха на свежем воздухе. Следуйте простым правилам здорового образа жизни и пользуйтесь возможностями отличного настроения и укрепления организма, которые подарит вам после дождливого дня природа.

После дождя можно купаться: 7 полезных советов по здоровому образу жизни - смотрите в нашей подборке

После нас хоть потоп


Прогуляйтесь в парке или лесу, насладившись благоуханием мокрых земляничных и лесных лугов, активно двигайтесь, дыша свежим воздухом.


Всемирный потоп в мировой культуре



Потоп 1974 HD фильм полный (1974 фильм Ежи Гоффмана)


Сделайте утреннюю зарядку под легкую музыку, чтобы разогреть мышцы и улучшить кровообращение.


«А ПОТОМ ХОТЬ ПОТОП…» Авторская песня. 435



После физической активности принимайте теплый душ и массируйте тело мочалкой, чтобы расслабиться и снять напряжение.

Никакой истории не было - Все части!