Пример успешного образа жизни от Алексея Гордовского, которому уже более 50 лет.
Узнайте, как Алексей Гордовский ведет здоровый образ жизни и получите полезные советы для себя. Заботьтесь о своем теле и развивайтесь духовно для достижения гармонии в жизни.
Получите здоровый образ жизни, следуя советам и идеям Алексея Гордовского, который сам пример успешного ведения здорового образа жизни. - смотрите в нашей подборке
Сколько длится моя тренировка
Уделяйте время физическим упражнениям каждый день, даже если это небольшая прогулка или зарядка утром.
Сколько раз в день надо питаться
Зачем тренироваться после 50 лет, если все равно стареешь - Анонс интервью доктору Евдокименко
Питайтесь правильно, включая в свой рацион свежие овощи, фрукты, злаки и отказавшись от вредных продуктов.
Как начать тренироваться после 40 лет
Занимайтесь медитацией или йогой для поддержания душевного равновесия и расслабления.
Сколько нужно приседать для здоровья
Раздел: ЗОЖ - Частые вопросы