Укрепите свой физический и эмоциональный баланс с помощью пяти асан на равновесие в йоге
Ищете способ укрепить свой физический и эмоциональный здоровье? Попробуйте пять асан на равновесие в йоге, которые помогут поддержать гармонию тела и души.
Пять асан на равновесие в йоге для укрепления физического и эмоционального здоровья - смотрите в нашей подборке
Бхуджангасана - Сурья Намаскар
Асана Врикшасана или Поза дерева - задействует баланс и координацию, укрепляет мышцы ног и спины.
Комплекс асан йоги для яичников
Балансовые асаны приводят в равновесие и здоровье и энергию
Асана Гарудасана или Поза орла - развивает равновесие, укрепляет мышцы ног и ягодиц, улучшает концентрацию.
Балансовые асаны в йоге. Проработка мышц стабилизаторов и улучшение навыков удержания равновесия
Асана Натараджасана или Поза танцора - улучшает равновесие, развивает гибкость и силу, способствует устойчивости эмоционального фона.
4 асаны на улучшение равновесия
Раздел: ЗОЖ - Частые вопросы