Атака дюкана: мощный прорыв к здоровому образу жизни на 10 дней
Ищете подробное меню на 10 дней для атаки дюкана? Предлагаем план питания, который поможет вам достичь прекрасной формы, избавиться от лишних килограммов и перейти на путь здорового образа жизни!
Диета Дюкана. Фаза Атака. Меню и рецепты. Часть 3
Распределите свой день на 4-6 приемов пищи, соблюдая интервалы примерно в 3-4 часа.
ХУДЕЮ/Диета Дюкана/ Мой рацион 1 день/ фаза Атака
Диета ДЮКАН ►Атака ► ПЕРВЫЙ ДЕНЬ. Похудела с 85 кг до 51 кг
Обязательно употребляйте чистую воду в достаточном количестве – это поможет избавить организм от шлаков и токсинов.
Простой салат на Атаку Диета Дюкана Рецепт
Старательно следуйте рекомендованным продуктам, включая богатые белком и низкокалорийные продукты, такие как мясо птицы, обезжиренный йогурт, яйца, рыба и овощи.
Диета Дюкана. Атака. 1 день. Рецепты.