Путь к долгой и здоровой жизни: секреты от Азиза Шавершяна
Приоритетному нахождению равновесия между физической, психической и духовной составляющими своего существования следует уделять особое внимание. Избежание факторов риска и осознанное принятие здоровых жизненных привычек помогут улучшить качество и продолжительность жизни. Следующие советы являются практическим руководством к здоровому образу жизни, которые помогут вам избежать подобных причин смерти, связанных с несоблюдением правил, утвержденных Азизом Шавершяном.
Саид плачет, рассказывая о смерти Zyzz`а
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы поддерживать свое тело в хорошей форме и физически здоровым.
Смертельный фитнес. Азиз Шавершян умер от сердечного приступа в 22 года
10-й канал о смерти Zyzz `a
Правильное питание - это основа здорового образа жизни. Употребляйте свежие овощи, фрукты, злаки, белки и ограничьте потребление жирных и преобразованных продуктов.
ЗИЗЗ (ZYZZ). КЕМ ОН БЫЛ НА САМОМ ДЕЛЕ?
Уделите время для практики медитации, йоги или других способов расслабления, чтобы снять стресс и поддержать психическое здоровье.
Мотивационная речь Zyzz'a(for sick knts brah)(elika.spb.ru)