Как бег поменяет вашу жизнь: отличия перед и после идеального образа жизни
Узнайте, как бег привносит положительные изменения в вашу жизнь, здоровье и физическую форму. Откройте для себя результаты до и после внедрением регулярной физической активности в свою жизнь.
ЧТО БУДЕТ С ТЕЛОМ, ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Регулярный бег помогает снизить запасы жира, улучшить общую физическую форму и увеличить выносливость.
Как 10 Минут Бега Каждый День Трансформируют Ваше Тело
МЕСЯЦ БЕГА. ВОТ ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ БЕГАТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Бег способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и нормализации артериального давления.
Я бегала каждый день в течение 30 дней
Бег активизирует работу головного мозга, улучшает настроение и помогает бороться со стрессом и депрессией.
Биооружие, Ковид и предупреждение врачей