Без обуви на беговой дорожке: 7 преимуществ здорового образа жизни

Узнайте, почему бег без обуви на беговой дорожке может быть хорошим выбором для вашего здоровья. Получите 7 полезных советов, чтобы сделать этот вид активности еще эффективнее и приятнее.

7 преимуществ бега без обуви на беговой дорожке для здорового образа жизни - смотрите в нашей подборке

Как правильно ходить по беговой дорожке 🤫


Укрепление мышц стопы и голени


Полезно ли бегать босиком? Как это делать?



СУПЕР ЛИПКАЯ СТЕНА VS ЧЕЛОВЕК!


Улучшение беговой техники и баланса


БЫСТРАЯ МАШИНКА VS СУПЕР ЛИПКИЙ ПОЛ!



Снижение риска травм и перегрузок

ЭКСТРЕМАЛЬНАЯ ПОЛОСА ПРЕПЯТСТВИЙ ИЗ БАТУТОВ ЧЕЛЛЕНДЖ!