Здоровый образ жизни: что есть вечером на сушке?

Узнайте, какие продукты лучше выбирать на вечер, чтобы поддерживать свой здоровый образ жизни. Сушка предлагает много полезных вариантов для вечернего перекуса.

Орехи. Они богаты белком и жирными кислотами, которые полезны для сердца и мозга.

Семена чиа. Они содержат много витаминов, минералов и клетчатки, а также белка и жирных кислот, которые необходимы для полноценного питания.

Сушеные фрукты. Они богаты витаминами и микроэлементами, которые помогут укрепить иммунную систему и добавят энергии на вечер.