Как поддержать свое здоровье во время лечения антибиотиками: рекомендации по питанию
Узнай, какие продукты можно включить в свой рацион при приеме антибиотиков, чтобы поддержать иммунитет, укрепить микрофлору и минимизировать побочные эффекты лекарств.
Нужно ли вместе с антибиотиками принимать лекарства \
Употребляйте пробиотики и пребиотики для восстановления и поддержания здоровой кишечной микрофлоры. Ферментированные молочные продукты, кисломолочные напитки, йогурты с живыми бактериями - отличный выбор.
Наиболее частые ошибки при приеме антибиотиков.
Прием антибиотиков и влияние на организм и иммунную систему человека
Увеличьте потребление пищи, богатой антиоксидантами - фрукты, овощи, ягоды, зелень, орехи. Они помогут снизить воспаление в организме и укрепить иммунитет.
ПРОБИОТИКИ и АНТИБИОТИКИ. Как быстро восстанавливается микрофлора кишечника? Принимать ли их вместе?
Избегайте крутой смены режимов питания. Постарайтесь придерживаться распределенного приема пищи в течение дня. Правильное питание поможет организму легче справиться с антибиотиками и восстановиться после лечения.
14 Cамых Сильных Природных Антибиотиков (Устраняют бактерии из организма).