Как сделать правильный выбор между спредом и маргарином?

Изучите особенности и выберите лучшую опцию для вашего здоровья и благополучия.

Избегайте продуктов, содержащих трансжиры, и выбирайте маргарин с низким содержанием насыщенных жиров.

При выборе спреда или маргарина обратите внимание на его состав, предпочитая натуральные, органические ингредиенты.

Помните, что маргарин, содержащий растительные масла, может быть более полезным для сердечно-сосудистой системы, поэтому учитывайте этот фактор при выборе продукта.