Здоровая сушка: 7 продуктов, которые стоит включить в рацион
Узнайте, какие продукты помогут вам достичь идеальной формы и поддержат ваш организм во время сушки. Включите их в свой рацион и получите максимум пользы для здоровья.
Даже не начинай сушку, пока не посмотрел ЭТО
Листья шпината - насыщенный источник витаминов и микроэлементов, шпинат поможет вам сохранить энергию и поддержать иммунитет во время сушки.
Что Можно и Нельзя есть на Сушке
МОЙ РАЦИОН НА СУШКЕ / ПОДГОТОВКА ФИТНЕС БИКИНИ
Чиа-семена - богатые клетчаткой и белком, они помогут улучшить пищеварение и поддержать организм во время сушки.
КАК РАЦИОН ВЛИЯЕТ НА ФИГУРУ? МОИ ПРИНЦИПЫ ТАРЕЛОК. ДЕСЕРТЫ НА СУШКЕ.
Куркума - прекрасное природное противовоспалительное средство, она поможет уменьшить воспаления и способствует выведению токсинов из организма во время сушки.
ПИТАНИЕ НА СУШКЕ / Главные принципы