Как распознать и избежать ситуаций с токсичными людьми

Узнайте, что означает токсичность человека, какие признаки на это указывают и как установить эмоциональные границы, чтобы сохранить здоровый образ жизни. Советы, как избежать ситуаций с токсичными людьми и наладить гармоничные отношения.

Установите границы и научитесь говорить нет. Важно уметь отказываться от участия во вредных или негативных ситуациях.

Избегайте длительного контакта с токсичными людьми. Если вы чувствуете, что общение только приносит вам негативные эмоции, стоит ограничить взаимодействие или полностью прекратить его.

Обратитесь за поддержкой доверенного человека или профессионала, если взаимодействие с токсичным