Плие в хореографии: основы и техника исполнения
Плие - это одно из первых и основных движений, которое изучают начинающие танцоры. Оно представляет собой прогибание и сгибание ног в коленях с сохранением прямой спины и грациозной осанки. В хореографии это движение широко используется для разнообразных комбинаций и композиций. Хореографы и инструкторы активно включают плие в свои занятия, так как оно развивает гибкость, силу и координацию тела.
Деми плие и гранд плие
Регулярная практика плие поможет улучшить гибкость ног и суставов, а также укрепить мышцы и суставы.
Plie у станка - экзерсис - Классический танец
ДЕМИ-ПЛИЕ (DEMI-PLIÉ) В СОВРЕМЕННОМ ТАНЦЕ - ШКОЛА СОВРЕМЕННОГО ТАНЦА АКАДЕМИЯ ХОРЕОГРАФИИ
Совмещайте плие с другими упражнениями для развития силы и гибкости, например, растяжкой и силовыми тренировками.
народный 2 курс девочки станок
Не забывайте о правильной технике исполнения плие: сохраняйте прямую спину, выполняйте прогибание и сгибание ног в коленях плавно и контролируемо.
Класс-концерт студентов 2 курса кафедры хореографии ОГИК. 16.12.2021 г.