Здоровье и питание: влияние содержания КПЖ на организм
Узнайте, как правильное питание и содержание КПЖ в еде помогают поддерживать здоровый образ жизни и предотвращать множество заболеваний и проблем
Конечные продукты гликирования, как причина раннего старения и развития возрастных болезней
Добавьте в свой рацион продукты, богатые незаменимыми жирными кислотами, такими как лосось, авокадо и орехи. Они не только помогут укрепить сердце, но и повысят уровень КПЖ в организме.
КПГ - конечные продукты гликации.
Чтобы долго не стареть: межклеточный матрикс и конечные продукты гликирования (КПГ)
Ограничьте потребление насыщенных жиров и продуктов, богатых трансжирами, таких как фастфуд и кондитерские изделия. Эти вредные жиры могут повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения.
Внимание - Гликирование. Это надо знать.
Приготавливайте еду на пару, запекайте или тушите. Это поможет сохранить полезные вещества и витамины в продуктах, а также снизит потребление жиров и калорий. Попробуйте разные способы приготовления и обнаружьте свой любимый.
Гликемический и инсулиновый индекс: что такое? (русская озвучка)