Летаем в воздухе: полезный фитнес на лентах для здоровой жизни
Хотите разнообразить свою тренировку и сделать ее еще более эффективной? Попробуйте форму фитнеса на лентах в воздухе! Это захватывающий способ укрепить мышцы, улучшить гибкость и растяжку, а также повысить общую физическую форму.
Зарядка 15 мин № 539
Регулярные тренировки на лентах в воздухе помогут укрепить мышцы корпуса и сделать ваш позвоночник более гибким.
Поворот сальто в плавании - Подробный разбор + упражнения
Аэростретчинг упражнение для обучения #aerofly
Необходимо правильно выбирать ленты для тренировок в воздухе - они должны быть прочными и надежными.
Фитнес в Гамаках. Фитнес на лентах в воздухе.
Перед началом тренировок на лентах в воздухе рекомендуется проконсультироваться с профессиональным тренером для избежания травм.
Элемент в гамаке \