Какой цинк выбрать: глюконат или пиколинат?

Если вам интересен здоровый образ жизни и вы хотите узнать, какой цинк лучше выбрать - глюконат или пиколинат, то вам стоит ознакомиться с этой информацией.

При выборе между глюконатом цинка и пиколинатом цинка, важно обратить внимание на их усваиваемость организмом. Глюконат цинка лишь в небольшой степени усваивается, в то время как пиколинат цинка является более биодоступной формой цинка.

Однако, несмотря на это, глюконат цинка всё равно может быть полезным в некоторых случаях, например, при лечении простуды или поддержании иммунитета. В таких случаях глюконат цинка можно принимать в кратковременных циклах.

Если вы хотите улучшить усваиваемость цинка и достичь наилучших результатов для здоровья, рекомендуется выбрать пиколинат цинка. Эта форма цинка обеспечивает лучшую биодоступность, что позволяет использовать его в течение длительного периода времени для поддержания общего благополучия организма.