Узнайте о пользе здорового образа жизни и важности его поддержания
Здоровый образ жизни - это образ жизни, включающий полноценное питание, регулярную физическую активность, отказ от вредных привычек и уход за своим телом. Поддерживая здоровый образ жизни, вы сможете улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, укрепить иммунную систему и предотвратить множество заболеваний. Это недаром считается одним из основных условий долголетия и счастья.
Что такое HR-бренд и как его построить - Hurma
Регулярно занимайтесь физической активностью. Начните с простых упражнений, таких как прогулки или зарядка, и постепенно увеличивайте интенсивность и продолжительность тренировок.
Современный HR: кто это и что он делает? - Hurma
N вопросов HR-менеджеру
Обратите внимание на свое питание. Увеличьте потребление овощей, фруктов, злаков и белка, и ограничьте потребление жирных и сладких продуктов.
HR и управление персоналом: как собрать идеальную команду для бизнеса?
Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Это поможет снизить риск развития множества заболеваний и улучшить качество жизни.
Отчёт «Сбера»: как повлияет на акции банка и решение по ключевой ставке ЦБ. Ралли Санта-Клауса быть?