Идеи и советы для здорового образа жизни: подгоняем под ваш рост
Хотите привести свою жизнь в идеальный порядок? Мы подготовили для вас полезнейшие советы и идеи, адаптированные под ваш рост, чтобы помочь вам достичь здорового образа жизни и достигнуть желаемых результатов. Узнайте, какая диета, тренировки и режим будет оптимальным именно для вас!
Каким должен быть ваш нормальный вес (ИМТ - индекс массы тела)
Подберите подходящую для вас диету: учитывайте ваш рост и норму калорий
Опрос: идеальный рост - это сколько?
ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС! Ищите свой вес и рост в таблице. Если конкретно вашего роста нет, смотрите ближайший
Определите оптимальные физические нагрузки для вашего роста и целей
Как думаешь , какой рост идеальный?🤔
Следите за своим графиком сна: выберите время, соответствующее вашему росту
А у тебя идеальный вес?