Преобразуйте свою жизнь, вдохновляясь историей успеха Дуэйна Джонсона
Узнайте, как Дуэйн Джонсон преодолел трудности и достиг успеха в карьере актера, а также как он поддерживает здоровый образ жизни. Получите полезные советы для своего путешествия к здоровью и фитнесу.
«Прождала два часа…» — Дуэйн Джонсон / МОТИВАТОР (#мотивация #саморазвитие #успех )
Поставьте перед собой ясные цели и разработайте план действий для достижения их. Постепенно осуществляйте изменения в своей жизни, чтобы они стали привычными.
УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ ПО ИНТЕРВЬЮ - Николь Кидман (Nicole Kidman)
Учим английский с Дуэйном Джонсоном. Почему он встаёт в 4 утра?
Включайте в свой рацион полезные продукты, богатые питательными веществами. Увеличьте потребление фруктов, овощей, белков и здоровых жиров.
Скала едет и поёт оригинал
Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Найдите вид активности, который вам нравится, и делайте его по крайней мере 3-4 раза в неделю.
ИНТЕРВЬЮ НА АНГЛИЙСКОМ - Dwayne The Rock Johnson (Дуэйн Скала Джонсон)