Без иллюзий: Инстаграм и реальность здорового образа жизни
На странице мы разоблачаем иллюзии, которые создаются в Инстаграме о здоровом образе жизни и предлагаем реальные советы и идеи для его поддержания.
Инстаграм против реальности / Что скрывают фото в Инстаграм?
Вместо суетных тренировок, ищи удовольствие в активном образе жизни: прогулка на свежем воздухе, танцы или плавание в бассейне.
Что скрывают идеальные фото в Инстаграм / Ожидание и Реальность / Instagram 🐞 Afinka
Что скрывают идеальные фото в Инстаграм / Часть 3 / Ожидание и Реальность / Instagram 🐞 Afinka
Не забывай о питательном питании: добавляй в рацион больше свежих овощей и фруктов, заменяй пустые углеводы на полезные альтернативы.
Что скрывают идеальные фото в Инстаграм / Часть 5 / Ожидание и Реальность / Instagram 🐞 Afinka
Следи за своим психическим здоровьем: уделяй время релаксу и медитации, ищи способы снять стресс и поддержать эмоциональное равновесие.
Что скрывают идеальные фото в Инстаграм / Часть 2 / Ожидание и Реальность / Instagram 🐞 Afinka