Получите заряд энергии и силы с помощью плавания Iron man на дистанции
Разнообразьте свою тренировочную программу и достигните новых высот в физической форме с помощью плавания на большие дистанции. Узнайте, как этот спортивный вид может положительно сказаться на вашем здоровье и помочь достичь ваших фитнес-целей.
![](https://www.swimrocket.ru/blog/wp-content/uploads/2017/12/titan_triathlon.png)
![](https://img.youtube.com/vi/CjXz9rXMW58/0.jpg)
IRONSTAR 226 - Особенности плавания в триатлоне
Увеличьте свою выносливость и укрепите сердечно-сосудистую систему, преодолевая большие расстояния в бассейне или на открытой воде.
![](https://img.youtube.com/vi/nRPMCQlbe6M/0.jpg)
Триатлон в Германии: нестандартная дистанция и суровая погода - Спорт, мотивация, IRONMAN
![](https://marathonec.ru/wp-content/uploads/2021/11/skolko-vremeni-gotovitsya-k-ironman.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/gvefp8eXNNQ/0.jpg)
ТРИАТЛОН. IRONMAN. 10 Фактов
Познакомьтесь с техникой плавания freestyle и butterfly для эффективного преодоления дальних дистанций.
![](https://www.swimrocket.ru/blog/wp-content/uploads/2018/10/ironman11-800x500.png)
![](https://img.youtube.com/vi/maaNNBDfyT8/0.jpg)
Плавание в IRONMAN. KONA(Эпизод 2).
![](https://training365.ru/wp-content/uploads/2018/07/айронмен-астана-плавание.jpg)
Не забывайте о правильном питании, чтобы поддерживать высокую энергию и регулярно пополнять запасы витаминов и минералов.
![](https://img.youtube.com/vi/6Fkf__Bff5M/0.jpg)
Тренировка плавания в триатлоне: ОДИН ВАЖНЫЙ СОВЕТ!