Киноа: как правильно готовить и включить в свой здоровый рацион
Узнайте, как правильно приготовить киноа и использовать этот ценный продукт в своей повседневной жизни. Разнообразные способы приготовления и различные варианты использования помогут вам оздоровить свое меню и привнести новые вкусовые нотки в ваш рацион.
Как приготовить киноа
Приготовление киноа: смойте зерна в холодной воде перед варкой для удаления горечи.
Крупа КИНОА. Какова Польза и Вред Для Здоровья. Кому нельзя есть киноа? Противопоказания
Диетолог Ионова о крупах: кус-кус, киноа, булгур.
Используйте киноа в салатах, супах или в качестве гарнира к основным блюдам, чтобы обогатить их питательными веществами.
ОБАЛДЕННО ВКУСНЫЙ САЛАТ: всего 4 простых продукта в составе Этот САЛАТ БЕСПОДОБЕН ГОТОВЛЮ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ
Попробуйте добавить киноа в выпечку для придания ей непривычных, но вкусных и полезных свойств.
Чем так полезна киноа? Как готовить киноа максимально полезно