Защити свое время и энергию, научись говорить нет с уверенностью и хочешь сохранить здоровый образ жизни без стресса?

Научиться говорить нет - навык, который поможет сохранить здоровый образ жизни, предотвратить излишний стресс и увеличить продуктивность. В этой статье мы рассмотрим несколько советов, которые помогут вам научиться отказывать, когда вам это действительно нужно.

Как научиться говорить нет и сохранять здоровый образ жизни без стресса? - смотрите в нашей подборке

Научиться говорить \


Установите свои приоритеты: перед тем как соглашаться на что-либо, задайте себе вопрос, насколько это соответствует вашим ценностям и целям.


Не Умею Отказывать - Как Научиться Говорить НЕТ Техника



Что нельзя делать для мужчины? Как не потерять себя от любви? Безопасность женщины в отношениях


Учитеся говорить нет тактично и с уважением: объясните свою позицию и постарайтесь предложить альтернативное решение или компромисс.


6 ШАГОВ к новой жизни. ДЕЙСТВИЯ, которые ПОВЛИЯЮТ на твою судьбу



Практикуйте самоутверждение: учитесь выражать свои потребности и границы без страха осуждения или конфликта. Важно помнить, что нет - это полноценный ответ.

СЛЭШЕР НА ХЭЛЛОУИН! УЖАС ИЗМЕНИВШИЙ ЖИЗНЬ МИРНОГО ГОРОДКА! Хэллоуин под кайфом @kinokonvpalto