Почему нужно определить свои границы в здоровом образе жизни и как это сделать
Определение своих границ в здоровом образе жизни помогает обеспечить баланс между физическим и эмоциональным благополучием. Узнайте, как определить свои границы и почему это важно для поддержания здорового образа жизни.
Личные границы ч.1: как узнать свои границы. Польза злости. 3 степени близости отношений
Слушайте свое тело: замечайте, когда чувствуетесь усталыми или перегруженными, и принимайте меры для восстановления и поддержания своего физического и эмоционального состояния.
Как определить свои личные границы #психологияотношений #мотивация
9 признаков, что у тебя слабые ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ - Тест
Установите приоритеты: определите, какие аспекты здорового образа жизни наиболее важны для вас, и сосредоточьтесь на них, отдавая приоритет своему благополучию.
Людмила Петрановская \
Учитеся говорить нет: не бойтесь отказываться от неважных или неприятных для вас вещей, чтобы освободить время и энергию для заботы о своем здоровье и благополучии.
ГРАНИЦА СОВЕСТИ - ГОРЯЧИЕ ГОЛОВЫ (English subtitles)