Как сохранять голову на плаву без погружения в воду
Узнайте, как плавать без снижения головы под воду, следуя этим полезным советам, которые помогут вам сохранить правильную позицию и снизить риск травм.
VLOG Алиса учится плавать без жилета. Уходит с головой под воду
Сосредоточьтесь на дыхании: Плавайте на боку, делая небольшой наклон головы в сторону, чтобы дышать без погружения лица в воду.
НЕ ПЛАВАЙ В БАССЕЙНЕ, ПОКА НЕ УЗНАЕШЬ ЭТО! Ошибка любительского брасса
Как правильно плавать кролем? Плавание с поднятой головой. Какие ошибки исправить, чтоб плыть плавно
Поддерживайте правильную позицию тела: Расположите тело горизонтально, с фокусом на положение груди и бедер, чтобы сохранить баланс и предотвратить опускание головы ниже поверхности.
Как долго держаться на воде? 3 способа не тонуть и восстановить силы
Используйте плавательные очки: Они помогут снизить дискомфорт в глазах и улучшить видимость, что позволит вам чувствовать себя увереннее и более комфортно в воде.
7 грубых ошибок в брассе, ломают всю твою технику плавания (с примерами)