Секреты построения личных границ для поддержания здорового образа жизни
Узнайте, как построить и поддерживать личные границы, чтобы защитить свое здоровье и эмоциональное благополучие. В нашем руководстве вы найдете полезные советы и идеи, помогающие вам научиться ставить границы себе и окружающим людям, чтобы жить счастливой и здоровой жизнью.
Как общаться с манипулятором. Как обезвредить провокатора. Как не вестись на провокации.
Уделите время самому себе и своим потребностям. Учитесь говорить нет, когда вам не хочется или не возможно выполнять просьбы других людей
9 признаков, что у тебя слабые ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ - Тест
🔥Его чувства к Вам? Что он хочет от Вас? Психологический разбор.🔥
Определите свои ценности и приоритеты и придерживайтесь их. Это поможет вам определить, какие границы вам необходимы и какие решения принимать, чтобы сохранить свое благополучие
НАЧНИ С ЭТОГО ! КАК ОТВЕЧАТЬ ТОКСИЧНЫМ ЛЮДЯМ И ОТСТАИВАТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ
Избегайте отрицательных и токсичных людей. Установите границы с людьми, которые постоянно вас критикуют, манипулируют или вызывают негативные эмоции. Приоритезируйте здоровые и поддерживающие взаимоотношения
Как учиться в США бесплатно? Моя неделя из жизни одной в Петербурге, английский и бессонница