Как использовать перкуссионный массажер в повседневной жизни

Узнайте о преимуществах перкуссионного массажера и получите полезные советы о том, как использовать его для поддержания здорового образа жизни. Этот массажер является эффективным инструментом для расслабления мышц, улучшения кровообращения и снятия напряжения.

Польза перкуссионного массажера: советы и идеи для здорового образа жизни - смотрите в нашей подборке

Перкуссионный массаж: Поясничный отдел позвоночника


Используйте перкуссионный массажер перед тренировкой, чтобы разогреть мышцы и предотвратить возможные травмы.


ПЕРКУССИОННЫЙ МАССАЖЁР В СПОРТЕ / ПОЛНЕЙШЕЕ РУКОВОДСТВО ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ



Массаж шеи перкуссионным пистолетом.


При использовании перкуссионного массажера для расслабления, начните с мягкого давления и постепенно увеличивайте его, сосредотачиваясь на областях с большим напряжением.


ПЕРКУССИОННЫЙ МАССАЖЕР - Принцип действия - Как пользоваться - Особенности



Не забывайте периодически чистить и дезинфицировать насадки массажера, чтобы предотвратить возникновение инфекций.

Перкуссионный массаж. Техника вибромассажа коленного сустава - Доктор Демченко