Идеи для увеличения веса гирь своими руками в домашних условиях

Узнайте, как сделать вес своих гирь больше на своей тренировке и добейтесь более эффективных результатов. Мы предлагаем несколько полезных советов и предложений для вас.

Используйте стальные гайки или металлические диски, чтобы увеличить вес своих гирь. Просто закрепите их на ручке вашей гири, чтобы увеличить силу и интенсивность тренировки.

Оберните гири вокруг них старые и изношенные полотенца или тряпки. Это добавит дополнительный объем и вес к вашим гири, усиливая тренировочный эффект.

Используйте клеевой пистолет или специальный клей, чтобы прикрепить металлические шайбы к внешней поверхности ваших гирь. Это простой способ увеличить их вес и сделать тренировку более интенсивной.