Ключевые моменты для сохранения качественной жизни в период изменений пенсионного возраста

Узнайте полезные советы и стратегии, которые помогут вам прекрасно справиться с вызовами и настроиться на успешное и счастливое будущее даже в условиях изменения пенсионного возраста.

Как достичь успеха и благополучия при изменении пенсионного возраста - смотрите в нашей подборке

Кризис среднего возраста. Психолог Михаил ЛАБКОВСКИЙ


Уделяйте больше внимания физической активности и здоровому образу жизни: занимайтесь спортом, следите за питанием, избегайте вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя.


Кризис отношений в пожилом возрасте



Кризис среднего возраста: как превратить его в возможности // Ольга Кузнецова / Это не Фрейд


Развивайте свои интеллектуальные способности: читайте, изучайте новые предметы, учите иностранные языки, проводите время с интересными людьми, чтобы быть в тонусе и оставаться молодыми в душе.


elika.spb.ru 15-17 лет. Этапы детского развития.



Стремитесь к саморазвитию и расширяйте свои интересы: попробуйте новые хобби, путешествуйте, участвуйте в культурной жизни, а также помогайте другим людям и занимайтесь добровольчеством.

Возрастные кризисы. Как подготовить себя к неизбежному.