Ключевые моменты для сохранения качественной жизни в период изменений пенсионного возраста
Узнайте полезные советы и стратегии, которые помогут вам прекрасно справиться с вызовами и настроиться на успешное и счастливое будущее даже в условиях изменения пенсионного возраста.
Кризис среднего возраста. Психолог Михаил ЛАБКОВСКИЙ
Уделяйте больше внимания физической активности и здоровому образу жизни: занимайтесь спортом, следите за питанием, избегайте вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя.
Кризис отношений в пожилом возрасте
Кризис среднего возраста: как превратить его в возможности // Ольга Кузнецова / Это не Фрейд
Развивайте свои интеллектуальные способности: читайте, изучайте новые предметы, учите иностранные языки, проводите время с интересными людьми, чтобы быть в тонусе и оставаться молодыми в душе.
elika.spb.ru 15-17 лет. Этапы детского развития.
Стремитесь к саморазвитию и расширяйте свои интересы: попробуйте новые хобби, путешествуйте, участвуйте в культурной жизни, а также помогайте другим людям и занимайтесь добровольчеством.
Возрастные кризисы. Как подготовить себя к неизбежному.