Как определить оптимальный пульс для жиросжигания и поддержания здоровья

Узнайте, как можно определить правильный пульс, способствующий активному жиросжиганию и общему улучшению состояния здоровья. Мы предлагаем полезные советы и идеи для поддержания здорового образа жизни, основанные на оптимальном уровне пульса.

Измеряйте свой пульс при физической нагрузке

Подбирайте тренировки и интенсивность, учитывая пульсовую зону

Контролируйте свой пульс во время тренировок через специальные устройства