Зачем ставить личные границы: путь к психологическому комфорту и гармонии
Умение устанавливать личные границы является важным аспектом психологического благополучия. Забота о своих границах помогает не только сохранить эмоциональное самочувствие, но и обрести внутренний покой и гармонию. В этой статье вы найдете полезные советы о том, как ставить и поддерживать свои личные границы для достижения здорового образа жизни.
![](https://storage.theoryandpractice.ru/tnp/uploads/image_unit/000/162/116/image/base_3096222bc8.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/txUAZUWEgl4/0.jpg)
9 признаков, что у тебя слабые ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ - Тест
Определите свои ценности и предпочтения
![](https://img.youtube.com/vi/DTpu1lwAqmo/0.jpg)
НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ НАРУШАТЬ ВАШИ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ Михаил Лабковский
![](https://s3-goods.ozstatic.by/2000/684/172/101/101172684_100.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/vbFT9Au6ank/0.jpg)
НАЧНИ С ЭТОГО ! КАК ОТВЕЧАТЬ ТОКСИЧНЫМ ЛЮДЯМ И ОТСТАИВАТЬ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ
Учитеся говорить нет
![](https://cdn.img-gorod.ru/0x1200/nomenclature/29/441/2944199_2.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/S-_qkUgVYHo/0.jpg)
Как узнать свои границы и как отстаивать личные границы? Я сообщение и Я высказывание.
![](https://www.anahana.com/hs-fs/hubfs/Boundaries-second-website.jpg?width=1300&height=1300&name=Boundaries-second-website.jpg)
Научитесь выражать свои чувства и потребности
![](https://img.youtube.com/vi/RS49LGQgaFw/0.jpg)
Личные границы ч.1: как узнать свои границы. Польза злости. 3 степени близости отношений