Ключ к счастливой и здоровой жизни - уважение и забота о своем теле и душе.
Узнайте, как полюбить себя и создать здоровый образ жизни, где ценятся забота о себе, физические активности и полезное питание.
Ева-Мария Цурхорст «Люби себя – не важно, с кем ты». Аудиокнига. Читает Марианна Шульц
Начните каждый день с полезных утренних ритуалов и практик. Уделите время для медитации, йоги или просто тихого времяпрепровождения для себя.
Люби Себя #ошо
«Люби себя словно от этого зависит твоя жизнь». Камал Равикант. Обзор elika.spb.ru не любим себя?
Увлекитесь спортом или физической активностью, которая вам нравится. Занятия спортом помогут укрепить здоровье, повысить настроение и энергичность.
Почему вы себя не любите?
Следите за питанием и предпочитайте свежие органические продукты. Избегайте пересыщения жирными и малополезными продуктами и предпочтите более здоровую диету.
Ева-Мария Цурхорст «Люби себя – не важно, с кем ты». Аудиокнига. Читает Марианна Шульц #shorts