Не забывай любить себя и заботиться о своем физическом и психическом благополучии
Забота о собственном здоровье и любовь к себе – ключевые составляющие здорового образа жизни. Независимо от внешнего мира и отношений с окружающими, всегда помните о важности самолюбия и здоровья. Регулярное упражнение, правильное питание и позитивное мышление – это основа для гармоничного существования.
ЛЮБИ СЕБЯ [Ошо, озв. Никошо]
Придайте физической активности приоритетное значение в своем ежедневном расписании. Занимайтесь спортом, ходите на прогулки или выполняйте упражнения дома. Физическая активность помогает поддерживать здоровье и хорошее самочувствие.
Люби Себя #ошо
Ольга Примаченко. «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя» нежность вторая - чувства
Следите за своим питанием, предпочитайте натуральные продукты, богатые витаминами и минералами. Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, и замените их на полезные занятия и выборы.
А мне все мало, ПОЧЕМУ?
Стремитесь к позитивному мышлению и заботьтесь о своих эмоциональных потребностях. Отдыхайте, получайте удовольствие от хобби и общайтесь с близкими людьми. Поддержка и понимание окружающих способны оказывать положительное влияние на ваше самочувствие и настроение.
Ева-Мария Цурхорст «Люби себя – не важно, с кем ты». Аудиокнига. Читает Марианна Шульц #shorts