Выбираем между маргарином и спредом: понимаем разницу
Узнайте, в чем отличие между маргарином и спредом, чтобы сделать правильный выбор для здорового образа жизни. Узнайте, какой продукт лучше подходит вам и как избегать потенциальных вредных эффектов.
Что такое СПРЕД? (или спрэд)
При выборе маргарина, обратите внимание на его состав. Избегайте маргаринов, содержащих трансжиры, так как они могут быть вредны для здоровья. Лучше выбирать маргарины на основе растительных масел.
Покупаю МАРГАРИН только ради этого рецепта! Ничего вкуснее ещё не придумали.
Из чего сделаны спреды, и вредно ли их есть? - Пища для размышления
Если вы предпочитаете спред, удостоверьтесь, что он не содержит искусственных добавок, таких как красители и ароматизаторы. Избегайте спредов с высоким содержанием сахара и соли.
Спред и маргарин
Если у вас есть аллергия на молочные продукты, выберите спред на основе растительных масел, так как он обычно не содержит молочных компонентов.
Утренний эфир / Сливочное масло, маргарин или спред: что выбрать?