Маргарин - опасность для здоровья: избегайте его использования!
Маргарин, в связи с высоким содержанием трансжиров, может негативно повлиять на здоровье. Однако, есть множество заменителей, которые безопаснее и не менее вкусны
БАД, который нужен ВСЕМ! Интервью с врачом-реабилитологом - Японские БАДы при страшных заболеваниях
Одним из вариантов замены маргарина является использование натурального масла, такого как оливковое или кокосовое. Они более полезны для организма и не содержат трансжиров.
Галилео 🧈 Чем маргарин отличается от масла?
Худшие и лучшие масла и жиры для жарки
Если вам нравится нежный вкус масла, попробуйте добавить в свою диету авокадо. Этот плод содержит здоровые жиры и отлично подходит для использования в качестве альтернативы маргарину.
Трансжиры в нашей еде: что нужно знать
Для выпечки и приготовления пищи можно использовать яица вместо маргарина. Они являются источником белка и полезных жиров, а также отлично подходят для создания нежных текстур блюд.
Маргарин - польза и вред, состав и производство