Мясо - друзья и враги нашего организма: расставляем все точки над и
Узнайте о том, как мясо влияет на организм человека, какие преимущества и недостатки оно имеет для здоровья. Рассмотрим важные аспекты его потребления, чтобы сделать взвешенный выбор в пользу здорового образа жизни.
Мясо: есть или не есть?
Ограничьте потребление красного мяса, так как это может быть связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Чем заменить мясо? Вред мяса и что дает отказ от мяса?
Есть растения — этично, а мясо — нет?
Увеличьте потребление птицы и рыбы - это даст организму необходимые белки и жирные кислоты при более низком содержании насыщенных жиров.
Какое мясо лучше - индейка, курица, свинина, говядина, баранина? / Что будет, если не есть свинину?
Выбирайте мясо высокого качества от надежных поставщиков, чтобы избежать возможности попадания в организм вредных веществ, таких как антибиотики и гормоны.
Вы больше не будете есть курицу после просмотра этого...😨