5 способов вернуть форму после начала тренировок и набора веса
Стать фитнес-гуру и сбросить набранный вес – не такая уж и сложная задача. Мы расскажем вам о 5 полезных советах, которые помогут вам вернуть форму и достичь желаемых результатов.
Как вернуть форму после начала тренировок и набора веса: полезные советы - смотрите в нашей подборке
[Занимаюсь уже пару месяцев, но вес не ушёл, а прибавился]
Установите цели и разработайте план тренировок
ПРОВЕРКА ПАРНЯ НА ВЕРНОСТЬ! ХУДЕЙ ИЛИ БРОШУ
Лишний вес не уходит? Вот, почему не получается похудеть!
Измените свою диету и придерживайтесь здорового питания
Спортивный этикет: как вести себя в тренажерном зале. А как бы вы поступили в этой ситуации?
Добавьте кардио-тренировки в свою регулярную программу
Набрать вес — с чего начать?
Раздел: ЗОЖ - Частые вопросы